Тренируйся не выходя из дома
Видео тренировки и рекомендации по питанию на каждый день
Об Уроках
Программа тренировок построена так что с каждым новым уроком упражнения сложнее и разнообразнее.
Первый урок посвящен прессу и его выполнение вместе с разминкой займет у вас не более 15 минут
Следующий урок посвящен мышцам ягодиц и тоже представляет собой классические несложные упражнения.
С третьего урока мы начинаем усложнять программу и комбинировать некоторые виды фитнеса (кардио, HIIT, табата, функциональный, круговые интервальные и 3Д фитнес)
Первый урок посвящен прессу и его выполнение вместе с разминкой займет у вас не более 15 минут
Следующий урок посвящен мышцам ягодиц и тоже представляет собой классические несложные упражнения.
С третьего урока мы начинаем усложнять программу и комбинировать некоторые виды фитнеса (кардио, HIIT, табата, функциональный, круговые интервальные и 3Д фитнес)
НАШ ПОДХОД В РАБОТЕ
Мы постарались сделать процесс тренировок интересным и не скучным.Помимо видео тренировок в контенте урока мы даем конкретные рекомендации по питанию и немного информации что бы помочь вам больше узнать о здоровом образе жизни.
Мы любим свое дело!
Мы любим свое дело!
| Узнать больше об уроках, способах оплаты |
Начать заниматься онлайн просто
Оплати курс
Для этого напиши нам и узнай о способах оплаты
После оплаты курса
В телеграм вам будут приходить видео уроки
Следуй рекомендациям по питанию и занимайся каждый день
Рекомендации несложные, но эффективные и в будущем помогут перейти на интуитивное питание и лучше узнать свой организм
Что говорят первые ученицы
Курс рассчитан на 1 месяц тренировок
Начните прямо сейчас